03.03.2019
Выполняя упражнение на занятии, с одногруппницей все перевернули с ног на голову. Точнее, с головы поставили на ноги. Публикую историю с ее разрешения.
"Я не домовитая. Меня бесит уборка! Бесит, что я только навела чистоту, и снова бардак! Заставляю себя через силу, хоть и очень люблю, когда порядок. А посуда? Ненавижу мыть посуду, чистить плиту! Жду когда муж придет и помоет! В машине срач постоянно. Чеки какие-то валяются, мусор… Все хочу в ней убраться, но никак не соберусь. Меня это раздражает! Обожаю, когда все чисто, и сама все захламляю…”, - так начинался рассказ О. при выполнении упражнения “Жалуйтесь”.
Наша цель была из потока жалоб сформировать запрос на психотерапевтическую работу. Запрос должен быть позитивным, вызывающим вдохновение и желание действовать.
Скажу честно, я сначала сильно озадачилась. Есть люди, маниакально наводящие чистоту, а здесь наоборот? И что мне делать - вдохновлять на уборку?
О. тем временем продолжала: “Я так хочу выбросить из квартиры все пылесборники, оставить минимум вещей - кровать, шкаф, стол. И чтобы все было белым! Тогда сразу будет видно, где грязь, понятно, кто ее натворил и можно будет заставить ее убрать!”
Хм… проблема в коммуникации? Домашние отбрыкиваются всеми способами, и легче матери схватить тряпку и яростно все оттереть?
“И вообще я хочу новую квартиру. И машину свою, чтобы с мужем ее не делить, и он в ней инструменты не перевозил”
Я - “Давай обсудим возможность приобретения новой квартиры и машины. Тебя интересуют ресурсы, которые нужно для этого найти?”
О - “Да нет, если честно”, - грустно-грустно так сказала, - “Я же и в этой квартире могу ремонт сделать и порядок навести…. Бесят все… Лезут и лезут….”
Я - “А может новая квартира быть символом новых границ в общении с близкими людьми?”.
Взгляд О. прояснился. “Дааа”, - задумчиво протянула она. “Да! Не в квартире дело! У меня при твоих словах какая-то легкость появилась, я действительно именно этого хочу!”
В итоге у нас получился запрос на формирование новых (чистых) личных границ О., и умение отстаивать экологично для себя и окружающих.
Вот так обучение на психолога-консультанта помогло снять напряжение “я плохая хозяйка”. А еще - сэкономить семье несколько миллионов рублей на покупке квартиры и автомобиля. Хотя, если честно, мне кажется, что машину О. себе все-таки купит в ближайшее время. ))
