Мне учёба в Школе практической психологии дала очень многое.
Во-первых, я в жизни применяю некоторые практические техники, и это реально помогает, во-вторых, расширилось восприятие себя и окружающей действительности, я стала больше замечать полуоттенков, полутеней - мир реально ярче, чем мы иногда его воспринимаем. В-третьих, я лучше стала понимать себя и окружающих, в-четвёртых, обозначились задачи, решением которых я занимаюсь, иногда это больно, порой страшно, но всегда необходимо, потому что по мере "излечения" становится свободнее и легче, в-пятых, наша замечательная группа стала тем кругом единомышленников, среди которых можно обсудить волнующие вопросы, наработать опыт, и получить поддержку и помощь. Ну и, в-шестых, по мере обучения становится всё интереснее и интереснее!
Огромное СПАСИБО нашему преподавателю – ОЛЬГЕ ПОПОВОЙ за удивительную способность доходчиво и интересно преподносить материал, чутко реагировать на запросы, за практическую помощь и живой пример НАСТОЯЩЕГО ПСИХОЛОГА. Глядя на неё, хочется и самой помогать людям становиться счастливее
Что из психологии можно взять для жизни - 4
20.03.2019
Телесно-ориентированная терапия в последнее время становится все популярнее. Многие хотят постичь умение слушать и слышать свое тело, расслабляться, понимать “язык” своего тела и организма. Плюсы “телески” заключаются еще в том, что это направление психотерапии учит распознавать чувства и эмоции. Для вас сегодня немного об этом.
Как различить? Эмоция - яркая, экспрессивная, вызвана определенной ситуацией. Эмоция зачастую краткосрочна, а еще она всегда имеет адресата или виновника.
Наши чувства стремятся к выражению через эмоции. А эмоции зависят от многих факторов нашей жизни. Поэтому например любовь может проявляться столь по-разному.
Если у вас есть контакт с вашими чувствами, значит есть контакт с желаниями. Не можете понять чего хотите? Смените фокус - проанализируйте свои чувства, тогда все встанет на свои места.
Тело никогда не врет! Если “ноги не идут”, “руки не поднимаются” и “душа не на месте” - остановитесь, дайте себе передышку, прислушайтесь к чувствам и желаниям. Это и есть интуиция. Все наше тело есть орган интуиции.
Верьте себе! Ваш образовательный центр профессиональной психологии “Со-Знание”.

