Установки нами рулят.
Да, уверены, вы уже наслышаны про то, что как мы думаем, так и живем. И про то, что «эти вредные установки надо менять».
Надо, надо менять. И от избыточных и давящих долженствований избавляться тоже надо (и это как раз про бесконечные «надо» и «должен»). Так как же это делать? В этом нам поможет когнитивно-поведенческая психотерапия.
А конкретнее: понимание того, как мы мыслим, о чем думаем. Удивительно, когда начинаешь изучать свои мысли целенаправленно, оказывается – некоторые из них повторяются с пугающей регулярностью. И их не так много. Но они настолько привычны, что незаметно живут в нас, определяя наши поступки, руководя нашей жизнью. Эти мысли называют автоматическими. Они столь привычны, что «проскакивают» молниеносно. И мы специально учимся их выявлять. И изменяя их, меняем и свои эмоции, и свое поведение осознанно.
----
Набираем психологов в обучающее-терапевтическую группу по Когнитивно-поведенческой психотерапии.
Ведущая Викторина Кешишьян
Старт курса 30 января. Срок обучения 5 месяцев. Занятия по четвергам с 18-30 до 21-00. Стоимость обучения 3500 р. в месяц.
После прохождения курса выдается удостоверение о повышении квалификации на 80 часов.
Подробности обучения можно узнать по телефону 60-40-78
За полтора года обучения в "Со-Знании" я приобрела бесценный опыт. Получила знания по концепциям, получила опыт консультирования, познакомилась с классными людьми.
Преподаватели все очень внимательные, атмосфера дружеская и очень приятная.
Я поняла, что психология однозначно мое, буду двигаться в этом направлении, изучать новое.
Здравствуйте! 19 лет проработала в кадровой службе, 7 из них руководителем. В последнее время стала замечать, что возле моего кабинета выстраивается очередь из коллег, которые хотели поговорить, иногда выгрузиться. Плюс у меня был клиентский опыт, и я знала как круто это срабатывает.
После определённых событий в жизни решила просто пройти первый модуль обучения с целью личного развития и знакомства с интересными людьми. Но затянуло так, что получила диплом и начала работать)
Очень благодарна институту «Со-Знание» за безопасное пространство, нашим коллегам - преподавателям за классный опыт, прекрасную подачу материала и практику, коллегам- одногруппникам- за принятие, понимание, развитие, доверие.
Мои ожидания не то чтобы оправдались, они превзошли все мои ожидания))
