Обучающе-терапевтическая группа по когнитивно-поведенческим технологиям

Установки нами рулят.
Да, уверены, вы уже наслышаны про то, что как мы думаем, так и живем. И про то, что «эти вредные установки надо менять».

Надо, надо менять. И от избыточных и давящих долженствований избавляться тоже надо (и это как раз про бесконечные «надо» и «должен»). Так как же это делать? В этом нам поможет когнитивно-поведенческая психотерапия.

А конкретнее: понимание того, как мы мыслим, о чем думаем. Удивительно, когда начинаешь изучать свои мысли целенаправленно, оказывается – некоторые из них повторяются с пугающей регулярностью. И их не так много. Но они настолько привычны, что незаметно живут в нас, определяя наши поступки, руководя нашей жизнью. Эти мысли называют автоматическими. Они столь привычны, что «проскакивают» молниеносно. И мы специально учимся их выявлять. И изменяя их, меняем и свои эмоции, и свое поведение осознанно.
----
Набираем психологов в обучающее-терапевтическую группу по Когнитивно-поведенческой психотерапии.

Ведущая Викторина Кешишьян

Старт курса 30 января. Срок обучения 5 месяцев. Занятия по четвергам с 18-30 до 21-00. Стоимость обучения 3500 р. в месяц.

После прохождения курса выдается удостоверение о повышении квалификации на 80 часов.

Подробности обучения можно узнать по телефону 60-40-78