Тренинг «Кукольный театр» - танцевальная телесная практика
Приглашаем вас в пространство, где тело становится инструментом исследования, а движение - языком, на котором можно говорить о самых разных сторонах себя.
В основе практики - метафора кукольного театра: у каждого из нас есть роли, которые мы играем в жизни, и нити, за которые нас дёргают - ожидания, привычки, чужие сценарии. Но есть и тот, кто держит нити. И есть тот, кто может их отпустить.
Что будем делать:
Проживать разные социальные роли через движение - быть ведомым и ведущим, куклой и кукловодом, наблюдателем и участником.
Учиться доверять: отпускать контроль, позволять себе быть ведомым, чувствовать поддержку и опору в другом.
Учиться брать ответственность: вести за собой, задавать направление, замечать, как это отзывается в теле.
Исследовать собственные границы - где я гибкий, где напряжённый, где готов откликнуться, а где хочу сохранить дистанцию.
Зачем это нужно:
Тело запоминает больше, чем ум. Через танцевальные движения мы не просто «понимаем» новый навык - мы его проживаем, расширяем и закрепляем на уровне телесного опыта. А значит, можем проявить его в реальном мире: в отношениях, в работе, в повседневных решениях - более свободно, осознанно и уверенно.
Что вы унесёте с собой:
Новый опыт взаимодействия с собой и другими.
Больше гибкости в ролях - умение быть и ведущим, и ведомым, не теряя себя.
Телесное ощущение свободы и выбора.
Навык, который можно применить за пределами зала.
Приходите - попробовать, почувствовать, отпустить и повести.
Баирма выступала с этим тренингом на нашем выездном мероприятии - "Тетрадник-2026" и получила массу положительной обратной связи от участников! Мы рады, что в этот раз смогут присоединиться все желающие - приглашаем вас!
23.10.2026
19:00 - 21:00
600 рублей.
г. Иркутск, ул. Кожова, 14/1.
Ведущая - Баирма Сосорова - выпускница института "Со-Знание", практикующий психолог, основное направление - телесно-ориентированный подход.
Записаться и оплатить